В этой статье хотелось бы затронуть такую непростую тему как изготовление устройств для людей с ограничениями по зрению. Речь пойдет об "еще одном устройстве", призванном улучшить жизнь. Но это не рекламная статья нового изделия, а скорее "взгляд за кулисы" изготовления похожих устройств, их необходимость, новые веяния в этой среде, а также сложности и их преодоление в этом непростом творческом процессе.
Как часто после сна вы просыпаетесь отдохнувшими и полными энергии? У многих из нас хоршенько выспаться стало уже почти мечтой. Вроде как лёг спать и даже не сильно-то и поздно, а утром проснулся и будто бы не спал. Или, кажется, что выспался, а к середине дня уже клонит в сон так нешуточно. Знакомо? И вроде как это даже и норма. Но, нет, не норма это. Мы должны высыпаться так, чтобы весь день, вплоть до вечера чувствовать бодрость. И сны нам снится, кстати, не должны. Это не норма. Закрыл глаза и тут же заснул, проснулся и уже утро, потянулся и вперёд в новый день бодренько и с энтузиазмом прям до вечера – вот это норма.
Здесь нет компромиссов: плохо поспал = плохо пободрствовал. И хорошая новость заключается в том, что сон можно измерить, проанализировать и управлять им. Об этом я хочу поговорить с вами в этой статье. Как можно хотя бы попытаться сделать так, чтобы сказку сделать явью наконец-то высыпаться и жить на полную катушку.
Приглашаю вас в небольшое путешествие по истории электрокардиографов. Когда‑то они занимали целые комнаты и были доступны лишь избранным клиникам, а сегодня вы можете держать ЭКГ‑датчик в руках и использовать его дома. В этой статье я расскажу вам о том, как менялись аппараты ЭКГ и какие перспективы открываются перед нами в будущем.
В XIX веке было достаточно одного факта: прибор работает — значит, он лечит.
Электричество вызывало сокращение мышц, учащало пульс и производило сильное впечатление. Этого хватило, чтобы ток начали применять против всего подряд — от тоски и зубной боли до паралича и гангрены.
Эта история не про наивных врачей прошлого. Она про момент, когда технология подменила собой доказательства, а рынок опередил медицину. Лучше всего это видно на примере популярного электротерапевтического аппарата Ари Дэвиса — инженерно грамотного устройства, превратившегося в «лечение от всего».
Скажу сразу, что информация устаревшая, была актуальна на июнь 2024 года, но привожу ее в качестве хорошего примера. Статью писал на основе своих записей в личном дневнике.
Введение:
Попробую показать на простом и жизненном примере человека с диабетом. Чтобы измерить уровень сахара в крови, есть два основных варианта:
• Колоть палец и измерять сахар глюкометром.
• Использовать датчик, который крепится на тело.
Есть ещё инсулиновая помпа, которая замеряет уровень сахара и автоматически вводит инсулин, однако она доступна не всем. Поэтому в повседневной жизни чаще используют именно датчики.
Контекст:
Один из самых распространённых - Libre. У В России детям бесплатно выдают датчики Libre первого поколения. Их особенность простая: данные в мобильное приложение передаются через NFC, то есть по касанию телефоном. Существуют более новые версии с Bluetooth, однако они стоят около 5 тысяч рублей и работают от двух недель до месяца. Для многих семей это ощутимые расходы. Поэтому люди покупают дополнительное устройство - трансмиттер. Он крепится поверх датчика и передаёт данные по Bluetooth на телефон. Стоит он недёшево, однако при постоянном использовании быстро окупается. Дальше данные попадают в мобильное приложение. Оно хранит историю измерений, показывает графики и иногда строит прогнозы.
Проблема:
На практике всё выглядит сложнее, вот основные неудобства:
• Зачастую взрослые люди часто покупают датчики за свой счёт. Производителей много, у каждого своё приложение.
• Большинство официальных приложений не интегрируются с умными часами (удобно следить за уровнем сахара с экрана часов).
От серебряных нановолокон до интеллектуальных повязок с обратной сенсорно-активной связью. Следующее поколение регенеративных технологий и заживления ран стирает грань между биологией и инженерией. В этом материале разберем существующие рабочие прототипы и направления развития регенеративной медицины.
Представьте — вы молодой врач-кардиолог, только пришли работать в новую больницу. И замечаете, что при уровне смертности в 35% среди пациентов с инфарктом миокарда, никто не пытается ничего с этим сделать. Нет ежедневного контроля (а если и есть, то медсестры не знают, что и как правильно измерять); есть старое аналоговое оборудование, информирующее только об остановке сердца; не проводится никаких конференций для повышения квалификации персонала.
Если вы — ответственный и честный человек, мириться с таким положением вы не станете. Ровно так думал и Джулиан Хейвуд. И именно его энтузиазм привел к появлению одного из первых цифровых кардиомониторов, спасшего десятки жизней.
Представьте, что инъекции, или «уколы» — ваш постоянный спутник. Они нужны, чтобы купировать боль, способную накрыть в любой момент: на работе, в транспорте, на важной встрече. Таблетки помогают не всегда, и тогда единственное спасение — укол. А для него нужны медсестра или «скорая». Или ещё пример — инъекции инсулина, которые необходимы множеству людей, живущих с сахарным диабетом 1-го типа. И это только два случая из большого списка хронических заболеваний, требующих частых инъекций.
Многие люди могли бы сами делать себе такие инъекции, но для этого нужно знать дозировку и иметь хоть какой-то опыт в уколах, что непросто, когда ты сам не медик. А еще — не бояться самих уколов и острых игл, притом, что эти фобии весьма распространенные. Чтобы помочь таким людям, были созданы автоинжекторы с заранее подготовленными дозами лекарств. Это — часть современного тренда на «домашнее здравоохранение» и управление лечением.
И так как я сам уже давно в рядах тех, кто не может нормально существовать без уколов, то решил узнать об этих устройствах побольше — ведь потенциально они могут когда-нибудь оказаться и в моем арсенале борьбы за нормальную жизнь. А заодно — рассказать об этом своем опыте на Хабре и разъяснить те моменты, которые сам узнал в процессе: когда автоинжекторы лучше шприца, чем они отличаются от шприц-пистолетов, как работают и многое другое.
А начну я с моей личной истории — головной боли.
Речь идет об импланте, который восстанавливает зрение при возрастной макулярной дегенерации (ВМД). Это постепенная потеря зрения, которая ощущается как постепенно замутнение. Словно запотевает объектив фотоаппарата. Это приводит к географической атрофии, более тяжёлой форме заболевания. Основной причины необратимой слепоты в мире, поражающей более пяти миллионов человек.
В 2025 году Нобелевскую премию по физиологии и медицине присудили с формулировкой, которая касается каждого. Лауреаты - нейробиологи Элис Моримото и Карл Джеймисон получили награду за расшифровку молекулярного механизма «очистки» мозга во время сна.
Проще говоря, они объяснили на молекулярном уровне, почему нельзя заменить сон ни кофе, ни мощным монитором, ни очередным дедлайном.
Вы замечали, как к концу рабочего дня текст/код/мемы на мониторе начинают расплываться, глаза краснеют, а в висках пульсирует тупая боль? Если да, то вы не одиноки.
Синдром компьютерного зрения (Computer Vision Syndrome) — это профессиональная черта многих айтишников. Хорошая новость - это не приговор.
Наш мозг воспринимает мерцание экрана иначе, чем печатный текст. Мы реже моргаем, перенапрягаем внутриглазные мышцы и подвергаемся воздействию синего света.
Закоммитим несколько простых правил в наш ежедневный ритуал для здоровья глаз:
1. Правило 20-20-20: самый важный алгоритм
Каждые 20 минут отрывайте взгляд от монитора и смотрите на объект на расстоянии не менее 20 футов (около 6 метров) в течение 20 секунд.
Как это работает? Это позволяет цилиарной мышце хрусталика, которая постоянно находится в напряжении для фокусировки вблизи, наконец-то расслабиться.
Лично у меня стоит расширение для браузера.Можно выбрать Eye Care 20 20 20 или eyeCare , оно будет мягко напоминать вам о перерыве.
2. Настройки монитора: Кастомизируем рабочую среду
Ваш монитор — это не враг, если правильно его настроить.
Цвета слева - "хорошо", цвета справа - "плохо"
Яркость и контрастность: Они должны быть примерно равны яркости окружающего вас пространства. Белый фон не должен выглядеть как источник света.
Температура цвета (цветовая температура): увеличьте "теплоту" (сдвиньте ползунок в сторону "желтого"). Это значительно снижает нагрузку от синего света. Включайте Night Shift (поклонники Apple) или Ночной свет (адепты Windows) даже днем.
Ничто не бывает столь смертоносным как обычный грипп. По сути, любое заболевание может оказаться смертоносным, если оно не было выявлено на раннем этапе и/или не лечилось должным образом. Когда речь заходит о заболеваниях, которые имеют высокую степень инфицируемости, то важным является раннее выявление больных еще до того как начнут проявляться первые симптомы. Классические методы диагностики хоть и действенны, но не всегда доступны ввиду экономических или других факторов. Потому группа ученых из Американского химического общества (Вашингтон, США) разработали доступный и эффективный диагностический инструмент раннего выявления гриппа, который выглядит как обычная жевательная резинка. Из чего состоит жвачка-диагност, как именно она работает, и насколько точна ее диагностика? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.
Хотим мы того или нет, но представить современный мир без ИИ в той или иной его форме крайне сложно. Данная технология стала настолько вездесущей, что порой от нее тяжело спрятаться. В результате чего в голове начинают всплывать слова, сказанные доктором Ианом Малкольмом в фильме «Парк Юрского периода»: «Ваши ученые были настолько озабочены тем, могут ли они это сделать, что не удосужились задуматься — стоит ли им это делать». Однако далеко не весь ИИ столь назойлив и вреден. Ученые из Калифорнийского университета в Санта-Крузе (США) разработали новый тип пластыря (названный «a-Heal») с интегрированным ИИ, который повышает эффективность заживления ран. Из чего сделан пластырь, как он работает, и какую роль в ней играет ИИ? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.
Моя бабушка работала в физкабинете, и в детстве, особенно зимой, меня частенько заводили на электрофорез, в периоды простуды. Лежишь на кушетке, читаешь книгу, а кожу пощипывает током. Но что будет, если снарядить это оборудование камерой и прикрутить к нему нейросеть? Как говорят ученые, получится неплохой регенератор!
В ходе эволюции различные виды преобретали новые физиологические или поведенческие особенности, нацеленные на выживание вида. Кто-то стал самым быстрым млекопитающим в мире, кто-то научился жить под водой, а кто-то обзавелся самым развитым интеллектом. Последнее, конечно же, касается человека. Наш мозг является основной силой нашего вида, а это в свою очередь означает, что наша физиология далека от совершенства. К сожалению, тело человека подвержено различного рода заболеваниям, дефектам и травмам, которые могут разительным образом изменить жизнь. Повреждение спинного мозга является крайне тяжелой травмой, которая несет за собой серьезные последствия. Ученые из Миннесотского университета распечатали на 3D-принтере специальный каркас, способный направлять рост стволовых клеток в функционирующие нервные клетки, успешно восстанавливая двигательную активность, тем самым восстанавливая целостность спинного мозга. Из чего сделан этот каркас, как он работает, и насколько он эффективен? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.
Организм человека — это прекрасный и очень сложный механизм, который, к сожалению, порой ломается. Заболевания и травмы неминуемы, а поиски новых и более эффективных методов их лечения происходят практически постоянно. Среди диагнозов, которые может услышать пациент, одним из самых пугающих является рак, независимо от его места сосредоточения. Лечение рака может быть как простым и быстрым на ранних стадиях, так и опасным и изнурительным на более поздних. Группа ученых из Школы инженерии и прикладных наук Колумбийского университета (Нью-Йорк, США) разработали новый метод борьбы с раком, в котором задействованы бактерии и вирусы. В чем особенности данного метода, насколько он эффективен, и при чем тут Троянский конь? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.
В недавнем эксперименте, который больше похож на научную фантастику, чем на урок естествознания, исследователи успешно разработали новую вакцинную платформу. В её основе обычная зубная нить с крошечными растворимыми микроиглами. Исследование, опубликованное в журнале Nature Biomedical Engineering переосмысляет роль привычных инструментов для создания адаптивных и доступных вакцин.
Управлять устройствами силой мысли или реабилитировать пациентов с нарушениями двигательных функций — для всего этого нужны нейроинтерфейсы. Обсудить основные достижения и проблемы этого направления удалось участникам II Весенней школы «Нейроинтерфейсы нового поколения: Перспективы практического применения», которая состоялась с 21 по 23 мая 2025 года на базе Высшей школы экономики.
На третий день школы состоялся круглый стол «Практическое применение нейроинтерфейсов», в ходе которого ведущие специалисты осветили самые разные аспекты: от производства протезов и датчиков до особенностей реабилитации пациентов с их помощью. Модератором выступил д.ф.‑м.н., директор Центра биоэлектрических интерфейсов НИУ ВШЭ, руководитель группы «Нейроинтерфейсы» Института AIRI Алексей Осадчий.
В этом материале мы собрали главное из рассказанного на круглом столе.
Наконец наступило лето, а с ним и пора отпусков. Уезжая на южные моря, не забывайте: большинство из нас имеет типичную для северянина кожу с пониженным содержанием меланина — пигмента, отвечающего за защиту от ультрафиолета. Если кожа отреагировала непонятным новообразованием, вызывающим опасения, теперь можно проконсультироваться с искусственным интеллектом. Он предварительно осмотрит кожу и посоветует, бежать ли ко врачу, за которым, конечно, всегда последнее слово. К слову, данная медицинская ИИ-технология, как и публикация, не является медицинской рекомендацией: диагноз ставит лечащий врач.
Сегодня расскажу о проекте, который выглядит вроде бы несложно, но может предотвратить десятки тысяч госпитализаций и сэкономить миллиарды в здравоохранении.
А еще припомню несколько схожих ситуаций: о том, как ИИ уже помогает врачам и пациентам.
